研究生在撰写论文时，可以通过论文知网检测系统进行查重，避免论文抄袭问题。首先，研究生应该养成及时使用检测系统的习惯，确保每一篇论文都经过检测。其次，研究生要仔细阅读检测报告，了解具体的重复部分，并及时修改。此外，研究生还可以借助检测系统提供的参考文献功能，丰富论文内容，提高学术水平。

除了查重外，研究生还可以利用论文知网检测系统检查论文格式是否规范，语言是否通顺，提高论文整体质量。此外，研究生还可以通过检测系统学习到如何正确引用他人成果，规避学术不端行为。总的来说，研究生利用论文知网检测系统不仅可以提高论文质量，还能培养良好的学术写作习惯，受益匪浅。