知网作为国内知名的学术资源平台，提供了多种论文检测方法。首先，可以利用知网的检测工具进行文本相似度检测，查找论文中是否存在抄袭内容。其次，可以利用知网的文献检测功能，检索相关文献，辅助研究生完成论文写作。此外，还可以通过知网的专家指导服务，获得专业的论文修改建议。

除了知网提供的检测工具和服务，研究生在论文检测效率评估时还可以采用其他方法。例如，可以借助第三方文献检测软件，对论文进行多角度的检测和评估。同时，可以参加相关的学术讲座和讨论会，提升自身的学术水平和写作能力。此外，建议研究生在写作过程中注重文献引用规范，避免出现抄袭现象，提高论文质量。