要高效便捷地检测研究生论文在知网上的原创性和重复率，首先可以利用知网提供的查重工具进行自查，然后再结合其他在线查重工具进行多方面比对。此外，也可以请专业的论文查重机构进行检测，他们会提供更加全面和准确的检测报告，帮助您及时发现并修改论文中的问题。

除了利用知网和其他在线查重工具进行检测外，研究生们还可以通过调整论文的结构和语言表达方式来增加原创性，减少与他人重复部分的可能性。同时，及时引用参考文献并正确标注，避免被误认为抄袭。另外，培养自己的学术写作能力也是提高论文质量的关键，多练习撰写并接受指导，能够有效提升论文水平。